2023-03-25から1日間の記事一覧

習慣

ホメオスタシスによる抵抗を受けないように、小さく始める。途切れても幻滅せずに、再開して継続。続けることにより、ホメオスタシスが働いて「しないこと」の方に不快を感じる程度まで行ける、はず。