良いことも悪いことも精算の期間が終わろうとしている。 どちらも無かった事にはできないが、気持ちを切り替えて「明日に向かって今を生きている」と感じられるように頑張りたい。 挫けずにトライする。 大丈夫だ。

雨の日も風邪の日も、腕立て伏せはしている。 姪に「継続は力なり」を言葉だけではなく、腹落ちするように伝えたいのだ。 今日も体調はすぐれないが、腕立て伏せだけはして家を出た。 直前まで大雨だったのが止んだ。 良いことが続くと良いな。

昨日、暇すぎて辛かった。 涼しすぎたのがいけなかったのかも知れない。 なんだか体調がすぐれない。 きちんと汗をかいて働き、しっかり休んで元に戻さなければ。

今のところ、私の利用している電車は遅れなく運行されている。 影響が少ないと良いのだが…、自然には逆らえない。 様子を見つつ、建物内での作業を終えてから、無事に帰宅できますように。

台風が本州を通り抜けようとしている。 皆さん大変だが、私もできるだけ準備して対策したい。 これが過ぎて被害も少なく、暑さも和らぐことを願う。

妻と日帰り温泉温泉。 朝から外食して、ホテルに向かう。 チェックインして一旦休憩。 一時間の貸切風呂に入り、会席料理をいただく。 休憩してからチェックアウトして、帰路についた。 ホテルは8時間滞在。 まぁまぁ満喫した。 また、行きたい。

お盆にはお参りできないので、早目のお墓参りに。 昨日は父母、今日は義父への思いを馳せる。 全くの自己満足だと思う。 それでも、伝わらないまでも、感謝の念を抱いていたい。 亡くなった人を想うと優しくなれるような気がする。 勘違いでも自己満足だ。 …

ヨーグルトを食べる過程で一番幸福を感じるタイミングは、蓋を開ける前後らしい。 何かイベントがある場合、それ自体も楽しい事だが、それまでの期間も楽しいと云うことだ。 そうであれば、毎日は無理でも数日毎にイベントがあれば、ずっと楽しいとならない…

毎日（できれば毎朝）、腕立て伏せをしょうと決めて続けている。 始めは10回、数ヶ月経ってから15回で現在進行系だ。 ふと、実家で姪が腕立て伏せができないと云う話を聞いた。 私も中学生の頃できずに、悔しくて、腕伏せ何秒から初めて、徐々にできるように…

勤務時間が、夜寄りから朝寄りになった関係で、今までできていたことができなくなって窮屈さを感じている。 現在・過去・未来を時間割にして見直してみた。 店が空いていなかったり、ＡＴＭの手数料がかかったりすることについては、休日に済ませることで対…

今の現場は、24時間稼働している。 夜間は縮小するので、人数は少ない。 その中で、朝の少人数体制に関わる人が退社予定のため、今日から早い出勤をして、その仕事を勉強する。 早朝が開けると、私の元々の業務に戻るため覚える（出来るようになる）迄には時…

平日の食事を一日一食にしている。 家に食事が準備されない時は、帰り道にあるコンビニで買っている。 サラダチキン、竹輪、千切りキャベツをベースにパンを選んで買っていた。 黒糖パンや時にはアンパン等で、調理パンではなく、甘い系で自分を甘やかしてい…

勤務時間がスライドして、早朝からの出勤になるかも知れない。 まぁ、どう転んでもデキることしかできないし、限界まではできることにして頑張る。

お盆に行けないので少し早いが実家に。 感染症など大変だが、みんな元気で居てくれて嬉しい。

執着している（を持っている）としんどくなるらしい。 手放すと楽になる、と云うが本当だろうか。 「期待」とはどう違うか。 どちらも、自分事でも他人事でも、あり得ると考える。 期待しない事により、期待外れと云う落胆はなくなると想っていて、意識もそ…

もう、還暦が見える年齢になってきた。 が、精神年齢はと云うと、23〜26歳くらいだと想う。 その頃から（本当はもっと前から）基本的な考えは変わっていないし、話す内容も大きくは変わっていない。 ただ、子供や孫ができたり、仕事や付き合いが変わったり、…

以前働いていた会社の経営が傾いた頃、思えば愚痴ばかりだったと想う。 ボーナスカットやＷワーク推進により、アルバイトも始めたが一所懸命で在りながらも前向きではなかった。 前向きな気持ちになるために思考していたが、当事者としては視座が低く難しか…

お盆は混み合うので、お墓参りは8/5,6、実家へは8/11と考えていたいたが、8/11は実家が不在らしい。 8/5に実家で皆の顔を見て、8/11の連休でお墓参りに行くことにしよう。 皆で故人の話をするのも良いが、一人でゆっくりと想うのも、たまには良いだろう。 感…

何かよくない方向に向かっている時、何かが壊れたりなくなったりした時に、「いつまでも変わらない」と云う事を解ることは難しい。 当事者でない場合は、視野も狭くなっていないので理解できることも、自分に降りかかるとそうはいかない。 だが、そもそも何…

百点満点中、60点くらいを及第点として、完璧主義をやめようと想う。 そう考えていた訳ではないが、何となく最高を目標にしがちだ。 最初から最後まで100%は無理で、その時のMAXで良いところを、更に緩めにゆるりと頑張る。 ずっと頑張れるように。 満点は諦…

ベーグルが好きで時折食べる。 週の初めからベーグルサンドが食べたいと想っていた。 スーパーで目的のベーグルの横に、黒糖のものがあった。 黒糖が更に好きなので、こちらを購入。 さて、スライスしてハム系とチーズ、タルタルソースを挟んで準備完了。 ビ…

いざと云う時のために、少しずつへそくりをしている。 若い頃は、その日暮らしで貯金など考えもしなかった。 頑張って少し貯まると嬉しくなり、また続けられる。 貯めたお金を心の頼りに、去年から、つみたてＮＩＳＡも始めた。 こちらも始めはマイナスが続…

スマートウォッチの充電ができなくなった。 試用期間や原因（本体側かケーブル側か）が分からない事を考えると、買い替えの時期と判断した。 今使っているのはOEMでネット販売されているものだ。 今回購入するのは、以前は「計算器の会社」と考えていた腕時…

他人の行動で、気に入らない事や正したい事があるとモヤモヤする。 この気持ちを一旦受け入れると、少しはマシらしい。 自分が悩んでいる事も同じく、一旦受け入れる事によりマシになる…らしい。 諦める（明らかに見る）に通ずるのか分からないが、何となく…

元来、短気で角のある正確だと認識して生きてきた。 振り返ると、若い頃よりは丸くなったが、沸点は下がっている様に感じる。 そこで改めて、「怒らない」を習慣にしたいと想う。 怒りの感情は、相手と同レベルで考えるからだそうだ。 高飛車に構えるつもり…

自分や他人の仕事に対して「底辺の仕事」と云う人が居る。 最近、「あなたの仕事は大変だ」と言われたと聞いたのと、「こんな底辺の仕事」と言っているのを聞いた。 それぞれ別の人から聞いたのだが、この事に不快感と云うか違和感を感じて、改めて考えてみ…

休日はゆっくりと休んだり楽しい時間を過ごして次の出勤に備える、平日はしっかり働いてもエネルギーが切れないように小刻みに休む。 充電と放電の繰り返しだ。 問題は蓄電のパワー自体が弱らないようにすることか。 年齢に負けないように上を向いて歩こう。…

今週は何となくではあるが気持ち良く過ごせたと想う。 また不快な気持ちに振れるのも味わいながら、幸せを感じていたい。 と書きながら、皆が元気で居ることに幸せな気持ちが上がった。 病める時があっても同じような気持ちを持つことはできるだろうか。 今…

物事の良し悪しは、本人の感覚・判断による。 が、例えば法に触れていても捕まらなければ犯罪ではない、と云う人も居る。 完璧な善人を理想としている訳では無いが、理解・納得して行動するのであれば、恩恵を受けても、償いをすることになっても致し方ない…

コンフォートゾーンは心地良い。 これを抜け出して、ラーニングゾーンへ行き成長すると云う提案がある。 確かにいつもと違う事を始めたりすると気付きがあり、良い循環になるかも知れない。 只、習慣からは離れるとなると、それを続けるのに苦労しそうだ。 …