祖父として2回目のお宮参り。 感動をありがとう。 健やかに育ちますように。

当時、家族の就業していた会社の社内報のような冊子の中に書かれていたと記憶している言葉。 当時の私には、心に刺さった言葉。 男尊女卑や男女平等も、完全には賛成・反対できないと考えている。 自他ともに認め合ってこそだと思う。

母が生前、「なにか人にしてあげる時は、そのお礼が自身にではなく家族の誰かに良いことがあるように願っている」と話していた。 なにかの折に良く聞いていた話だったが、大人になり「情けは人の為ならず」そのものだと気づいた。

以前、ローカーボダイエットで便秘で大変な思いをした。 意識としては、「断糖」と云っても完全ではなく、砂糖そのものやスイーツ、お菓子、パンなどを指す。 ソバーキュリアスについても、付き合いや祝い事の席では呑むので禁酒と云うより、「減酒」。 であ…

追加のお金をかけずに電子書籍を読んでいる。 が、数ヶ月前から移動時に電車の乗車時間が短いせいで中々進まないとこに気づいた。 今日から移動時ではなく、朝の活動時間のうち30分を読書の時間にする。 で、読んでみた。 明日からも続ける、短い電車内は何…

「食欲をコントロールできれば、他の全てについてもコントロールできる」と昔の偉い人が云っていたそうだ。 「腹八分で医者いらず、腹六分で老いを忘れる、腹四分で神に近づく」らしい。 流石に腹四分は無理か…いや六分が行けるなら可能か？。 喫煙は百害あ…

ホメオスタシスによる抵抗を受けないように、小さく始める。 途切れても幻滅せずに、再開して継続。 続けることにより、ホメオスタシスが働いて「しないこと」の方に不快を感じる程度まで行ける、はず。

100日断糖を試してみる事にしたが、続けられる自信がない。 まずは、スプレッドシートに100日分の列を準備してコメント入力を試す…が、しっくりこない。 色々と考えている中で、日記で記録するのはどうかと、この「はてなブログ」にいきついた。 「まずは入…