2023-04-28から1日間の記事一覧

課題の分離

自分でコントロールできない事は無視して、自分ができる事に意識を集中すると良いと聴く。でも、「周りを気にしない」余裕がないと考えを振り替えるのは難しい。何か自分軸のような、変わらない気持ちを待てたら、苛立ちを感じずに居られるのかも知れない…